Praktijk Carena » Webmaster

Onze interne klok en onze gezondheid

Webmaster — Thu, 05 Mar 2009 15:47:33 +0000

Wordt je regelmatig wakker in de nacht, ongeveer op hetzelfde tijdstip? Voel je vaak op hetzelfde moment van de dag een dip? Onze organen hebben specifieke tijden waarop ze extra actief zijn, en wanneer nou juist niet. De werking van de organen, hebben ze ergens moeite mee, kunnen we merken in ons functioneren, specifiek op die tijden.

In de Oosterse geneeskunst is dit een van de diagnose methoden die wordt gebruikt om in te schatten waar de klachten vandaan komen. Let wel, dit is slechts een van de diagnose methoden die gebruikt worden, en geven alleen een indicatie.Op het plaatje kun je zien wanneer welk orgaan de meeste energie van het lichaam krijgt. Een zwak of ziek orgaan kan zich tijdens op die momenten melden. Kenmerkend is pijn, wakker worden tijdens de nacht of algemene activiteit.
Precies twaalf uur later zal een zwak of ziek orgaan zich op deze tijden melden door sufheid, slaperigheid of algehele malaise.

Als je lever het zwaar te verduren heeft, kan je bijvoorbeeld verwachten dat je tussen 1 en 3 uur in de nacht wakker zult worden, en overdag tussen 13 en 15 uur je duf zult voelen.

Het circulatie-orgaan, bestaat niet, maar als we het hebben over meridianen wordt het wel benoemd. Er zijn vele namen voor dit ‘orgaan’: Hartconstrictorenergie, in het Chinees heet het Xin Bao, anderen noemen het Pericardium, anderen weer Kringloop-Seks energie. Deze ‘circulatie’ heeft een nauwe relatie met het hart en de nieren, en werkt preventief tegen infecties, reguleert de bloeddruk en vormt de bloedvaten.

De drie-verwarmer is het systeem dat verantwoordelijk is voor de spijsvertering. Het woord zegt het al: het bestaat uit drie delen de ademhalingsholte, het gedeelte dat de milt, maag, pancreas en galblaas bevat en het onderste gedeelte dat de nieren, blaas, dikke darm en dunne darm bevat. De drievoudige-verwarmer is verantwoordelijk voor meerdere functies. Het reguleert de temperatuur van het lichaam, verzorgt de stofwisseling, heeft een belangrijke invloed op de bloedvorming, zorgt voor de eliminatie van afvalstoffen en heeft invloed op de energie die we uit onze voeding halen.

Links
http://www.kruidenvrouwtje.nl/diagnose/orgaanklok.htm
http://www.rudolfdewit.com/meridianen.html

Zelf galstenen verwijderen (niet operatief)

Webmaster — Sun, 25 Jan 2009 15:36:27 +0000

Het volgende ‘programma’ wordt geadviseerd om te volgen zodat je jezelf van gal (en lever) stenen kunt bevrijden. Geadviseerd wordt dit programma minstens tweemaal per jaar te doen, maar nooit als u zich niet lekker voelt.

Bij een “stoep” toilet zult u na enige tijd op de laatste dag, dus niet altijd onmiddellijk bij de eerste ontlasting! De “stenen” in de vorm van groene, zwarte, gele of nog andere kleuren erwten zien liggen. Het moeten er honderden tot duizenden in verschillende maten zijn!!

Het volgende heeft u nodig

Bitterzout 85 g
Verder heeft u nodig:
Olijfolie half kopje
Verse rode grapefruits (neem eventueel gele) 1 grote of 2 kleine, genoeg voor 2/3 tot 3/4 kopje sap
Groot plastic rietje
Beker met deksel (halve liter)

Het begin van het programma
Dag 1

Op de dag zelf dient u ‘s morgens en ‘s middags vetvrij te eten.
14:00 uur U begint met het programma. Eet of drink vanaf nu niets meer, met uitzondering van wat bovenstaande producten. Meng in de beker 4 eetlepels bitterzout met 3 kopjes water. U heeft nu voldoende voor 4 porties van elk een 1/2 kopje. Bewaar de beker in de koelkast.
18:00 uur Drink 1/2 kopje van de zoutoplossing. Om de smaak te verbeteren kunt u 1/8 theelepel vitamine C poeder toevoegen.
20:00 uur Drink nogmaals 1/2 kopje van de zoutoplossing.
21:45 uur Giet nu een 1/2 kopje olijfolie in de beker. Pers de grapefuits uit tot u minstens 1/2 kopje sap heeft. Voeg het sap toe aan de olijfolie. Eventueel voegt u nog 10 druppels Wainoouinctuur toe. Vervolgens sluit u de beker af. Schud de beker nu goed, indien nodig gaat u nu naar het toilet.
22:00 uur Terwijl u staat drinkt u de beker binnen vijf minuten helemaal leeg. Om de smaak te verbeteren kunt u wat kaneel of bruine suiker toevoegen. Een rietje maakt het opdrinken gemakkelijker.

Dag 2

Drink in de ochtend de derde portie van de bitterzoutoplossing (maar niet voor 6:00 uur).
2 uur later Neem nu de vierde en laatste portie van de bitterzoutoplossing.
2 uur later U kunt nu weer beginnen met eten. Begin met vruchtensap, een half uur later met fruit. een uur later U kunt u weer normale, lichte voeding gebruiken.

(Uit: The Cure for all Diseases van Dr. Hulda Regehr Clark)

Links

Kijk voor een mooi filmpje over de gal op: http://www.ziekenhuis.nl/index.php?cat=animaties&action=show&movie=176

Antibiotica, gebruik ze goed en alleen als ‘t moet

Webmaster — Fri, 23 Jan 2009 17:29:09 +0000

Wij zijn geen groot voorstander van antibiotica gebruik. Antibiotica vernietigen niet alleen de ziekmakende bacteriën, ze kunnen ook nuttige bacteriesoorten in het lichaam doden. Hierdoor krijgen andere ziekteverwekkers juist een kans. Dit is een welbekend effect van Antibiotica. Maar het belangrijkste nadeel is dat door antibioticagebruik resistente bacteriën kunnen ontstaan; bacteriën die ongevoelig zijn voor de werking van het antibioticum. Dan zijn die bacteriën dus niet meer te behandelen met antibiotica.

Het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) is kortgeleden een campagne gestart onder de titel: ‘Antibiotica, gebruik ze goed en alleen als ‘t moet’. Dit omdat er steeds meer bacteriën zijn die niet meer met Antibiotica te behandelen zijn. Hoewel in Nederland tot drie keer minder Antibiotica wordt gebruikt dan in andere Europese landen, is het nog steeds belangrijk het gebruik zo laag mogelijk te houden.
In de huisartsenpraktijk is de resistentie van E. coli tegen het antibioticum Amoxicilline (gebruikt tegen onder meer urineweginfectie, luchtweginfectie, longontsteking, acute bronchitis, middenoorontsteking en huidinfectie), al in 2005, gestegen tot meer dan 30 procent (was in voorgaande jaren circa 20 procent).

Links
Thema site van het RIVM over antibiotica gebruik
http://www.rivm.nl/cib/themas/Antibiotica/index.jsp
Gebruik van antibiotica in Nederland laag, maar voorzichtigheid is geboden
http://www.rivm.nl/persberichten/2005/pb11_gebruik_antibiotica_laagste.jsp
Veel gestelde vragen over Antibiotica, en de nadelen
http://www.rivm.nl/cib/infectieziekten-A-Z/infectieziekten/Antibioticagebruik/faq-antibioticagebruik.jsp#index_6

Colonoscopie: misschien toch niet zo fantastisch

Webmaster — Mon, 12 Jan 2009 06:11:58 +0000

Colonoscopie is tegenwoordig een veel gebruikte techniek om vergroeingen, zoals kanker, in de darmen te vinden. Bij een colonoscopie wordt er met behulp van een buisje, met een camera en een lampje, een inspectie uitgevoerd van de darmen. Voor personen met een vergroeiing aan de linkerzijde, of de dikke darm, heeft het onderzoek met behulp van colonoscopie het aantal doden met 67% verminderd. Maar volgens een recent onderzoek in de “Annals of Internal Medicine” heeft het geen enkel effect gehad op het aantal doden voor personen met kanker in de rechter, dieper gelegen, kant van de darmen.

Aangezien 55-60% van alle tumoren wel door deze techniek worden gevonden, blijkt de techniek nuttig te zijn. Echter het gebruik van de techniek is tot nu toe vooral gepromoot voor het vinden van tumoren in de rechterzijde van de darmen.

Uiteraard is er kritiek op het gepubliceerde onderzoek. Maar de conclusie is unaniem dat er meer onderzoek gedaan moet worden naar de effectiviteit van colonoscopie. Het lijkt er op dat er andere onderzoeksmethoden nodig zijn.

Links
Het onderzoek naar de effectiviteit
Reactie op het onderzoek
Uitleg van colonoscopie in het Nederlands (met link naar een folder)

Een eenvoudige manier om pijn te verminderen

Webmaster — Wed, 07 Jan 2009 08:05:20 +0000

Een onderzoek heeft aangetoond dat er een direct verband is tussen fysiek pijn, en het beeld wat wij van het betreffende lichaamsdeel hebben. Een bevestiging dus dat de werking van geest en lichaam nauw aan elkaar zijn verbonden.

De onderzoekers hebben aangetoond dat de ervaring van pijn in de hand direct beïnvloed kan worden met hoe men de hand ziet. Als iets groter lijkt, lijkt de pijn ook groter. Dit wordt in verband gebracht met de belevenis van gevaar “als de oorzaak van pijn groter lijkt, lijkt de pijn groter, en daarom probeert het brein het te beschermen”.

Links
De link naar het officieele onderzoeksrapport wat je kan kopen
Het artikel in Scientific American wat ook het een en ander uitlegd over het onderzoek

Ook de gezondheidseffecten van een natuurlijke suikervervanger zijn discutabel

Webmaster — Sat, 03 Jan 2009 08:02:43 +0000

Het blad van de steviaplant is zo’n dertig keer zoeter dan kristalsuiker. In gezuiverde vorm is de zoetstof uit de plant -stevioside- zelfs 300 keer zoeter. Er is dus maar een druppel extract nodig om een kopje koffie een heerlijk gesuikerde smaak te geven. Stevia is een natuurlijk product. Echter de discussies die in de VS worden aangewakkerd gaan erover of er wel voldoende onderzoek is verricht naar de mogelijke schadelijke effecten van dit product.

In de Europese Unie is Stevia volledig van de markt verbannen. In Japan en Korea beheerst Stevia het grootste deel van de zoetstoffenmarkt. Landen zoals Paraguay, China en Maleisië« verbouwen Stevia rebaudiana voor het gedroogde blad en de zuivere zoetstof stevioside. In Japan was het natuurlijke product jarenlang de enige toegelaten suikervervanger. Andere alternatieven voor suiker, zoals Aspartaam (oa. NutraSweet), Sacharine (Sweet’N Low) en sucralose (Splenda) zijn synthetische producten.

Links
Amerikaanse consumenten organisatie ageert tegen het beschikbaar komen
Artikel over Stevia op de site die waarschuwt tegen de gevaren van Aspartaam
Coca Cola en PepsiCo gaan gebruik maken, of doen dat al, van deze smaakversterkers
In Nederland zijn er in 2007 zelfs kamervragen gesteld over het onderwerp

Gebruik van hormonen tegen menopauze direct in verband gebracht met borstkanker

Webmaster — Thu, 18 Dec 2008 14:48:45 +0000

Veel vrouwen gebruiken hormonen om de effecten van de menopauze, zoals opvliegers, te bestrijden. Echter dat is niet zonder risico. Een onderzoek op 16,608 vrouwen is in 2002 gestopt aangezien er een enorme toename in gezondheidsrisico’s werd waargenomen bij vrouwen die gebruik maken van gezondheidsrisico’s. Het project had 15 jaar moeten duren, maar omdat het risico op borstkanker was voor de gebruiksters van de hormonen Oestrogeen en Progesteron (Progestativum=synthetische vorm) in met 26% waren toegenomen heeft met het onderzoek gestopt.

Een van de verwachtingen van het onderzoek was dat aangetoond zou worden dat het gebruik van hormonen de kans op hart en vaat ziekten. Echter gebleken is dat er een aanzienlijke grotere kans is op hartaanvallen, beroerte en bloedpropjes in longen en benen. In totaal was de kans op een hartaanval met 29% toegenomen en de kans op borstkanker met 26%.

Maar er is ook goed nieuws. 2 jaar na het stoppen van het gebruik van deze hormonen waren de risico’s genormaliseerd.

Links:

Hormoontherapie onderzoek vroegtijdig gestopt
Direct verband tussen hormoontherapie en borstkanker bewezen
Een artikel van Associated Press over dit onderwerp
Het gebruik stoppen loont de moeite
Artikel voor Journal of the American Medical Association over het gezondheidseffect 3 jaar na het stoppen van het gebruik
Artikel over het onderzoek en de effecten daarvan van het National Institute of Health

Borstkanker is de op een na meest voorkomende vorm van kanker op de wereld. Alleen longkanker heeft meer patienten.

Website op nieuwe domeinnaam

Webmaster — Thu, 17 Jan 2008 21:24:00 +0000

Sinds gisteren hebben we een nieuw internet adres. http://www.carenahealth.info

Uiteraard blijft carena.mijncoach.net nog een tijdje bereikbaar, maar zal doorverwijzen naar dit nieuwe adres. Pas eventueel je favorieten of snelkoppelingen aan.

Veel plezier, binnenkort verwachten we deze site wat verder aan te vullen en iets te verniewen. Houdt het in de gaten!

Prognos in Almere

Webmaster — Fri, 20 Apr 2007 22:09:11 +0000

Praktijk Carena is DE Prognos praktijk in Almere. Wij zijn uitgebreid opgeleid en gediplomeerd om mensen te helpen hun gezondheid te verbeteren en eventuele klachten te verminderen.

Hiervoor gebruiken wij Prognos, in combinatie met NEI en Integra.

Bij ons zult u geen hocus pocus behandel methoden tegenkomen. Dit gaat namelijk tegen onze basisprincipes in. Bij al onze behandelingen respecteren wij onze klanten met hun eigen overtuigingen, en helpen hun waar dit mogelijk is om hun gezondheid te stimuleren. Hoewel wij een praktijk voor alternatieve geneeswijze zijn, betekend dit lang niet altijd dat u zich ook moet overgeven aan alternatieve overtuigingen of rituelen.

Neem contact met ons op voor een eerste consult, daarbij zullen wij u desgewenst ook uitleggen over de achtergrond van de gebruikte diagnose en behandelwijze.

Deze site is open

Webmaster — Wed, 24 Jan 2007 16:03:42 +0000

Dit is de website van gezondheidspraktijk Carena

Op deze site vind u een aantal artikelen over de behandelwijzen die wij gebuiken. Ook is er ruimte voor ervaringen van patienten. Als u een korte leesbare bijdrage wilt leveren aan deze site nodigen wij u uit om een account te openen op deze site.